子どもの頃に浴びた親の言葉は、大人になった今も「頭の中で自分に語りかける声(インナーマザー)」として残ります。28の質問で、あなたの中の“親の声”のタイプと、やさしい言い換えを見つけましょう。
※ この診断は自分を知り、心をラクにするための気づきのセルフチェックです。親を断罪するためのものでも、医療的な診断でもありません。多くの人は複数のタイプが混ざっています。