恋愛運を上げたい。でも、神頼みやジンクスでは、たぶん根本は変わらなかったはず。実は恋愛運の正体は“運”ではなく、あなたが無意識に持っている“心のクセ”。ここを外していくと、いい出会いを選べて、受け取れるようになります。心理からの、恋愛運の上げ方を見ていきましょう。
恋愛運が悪い気がするとき、たいていこの3つのどれかが働いています。
ポイントは、相手を探す前に、自分の内側を先に整えること。順番が逆だと空回りします。
・来た好意・優しさを、まず「ありがとう」と受け取る（弾かない練習）
・相手を減点で見そうになったら、「いいところ」を一つ挙げる
・「私は本当はどうしてほしい？」と、自分の願いを一つ書き出す
・「幸せになっていい」と、声に出して自分に言う
小さくても、自分を大切に扱い始めると、扱いの良い相手と自然につながりやすくなります。
恋愛運が悪いのは、あなたの魅力の問題でも、生まれ持った運の問題でもありません。今まで自分を守るために身につけたクセが、少しフタをしていただけ。フタは、外せます。外れた分だけ、恋愛運はちゃんと動き出します。
“運”そのものより、恋愛運を下げている心のクセ（自己価値・受け取り下手・減点思考）を外すことで、いい関係を選び・受け取りやすくなります。
来た好意や優しさを“素直に受け取る”練習から。減点で相手を見るクセに気づくのも効果的です。
この記事、“あなたのこと”だと感じたら。
その悩み、恋愛専門のAIカウンセラーに、そのまま話してみて。
一緒に、あなただけの“本音”を掘り下げるよ。（無料・登録なし）
この記事は一般的な情報とセルフケアの提案です。占い・スピリチュアルな断定や、医学的な診断ではありません。